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Sortir à Paris

Opéra/Ballet

YOGA STRALA

DATE :

LIEU : (Paris 75020)

HORAIRE : De 13:00 à 14:00

PRIX : GRATUIT

ATTENTION : événement terminé !

Le Strala Yoga donne encore plus de mouvement aux postures de yoga : c’est le mouvement de la liberté.

Chacun est libre de bouger comme il le souhaite, d’écouter son propre corps.



Il s’agit de se laisser aller, de respirer et observer ses sensations.

Le cours en lui-même est un flow dynamique, c’est-à-dire un enchaînement de postures, qui se rapproche beaucoup du vinyasa. Seulement on écoute de la bonne musique. Et personne ne viendra te dire que tu fais mal, simplement t’encourager et éventuellement te conseiller.

Tu peux bouger ? Tu peux respirer ? Tu peux faire du Strala Yoga. Le cours est accessible à tous : hommes/ femmes, peu importe le niveau sportif ou la flexibilité, débutants ou confirmés, il y a de la place pour toi et ton yoga mat.



Bénéfices :

Corps. Devient puissant, fort, long. Beau. Ce n’est pas une question de poids, mais c’est ce qu’il arrive quand on se sent à l’aise dans son corps.

Esprit. Eveillé, connecté, comme si on avait allumé la lumière.

Santé. Booste le système immunitaire, diminue le stress, on est en pleine forme.

Vie. Devient fun, moins effrayante, plus belle.

Résumé : On à l’air et on se sent parfaitement bien. Parce que le Strala permet simplement de faire tomber les barrières qui nous empêchent d’être la meilleure version de nous mêmes. On devient créatifs, inspirés, connectés à notre intuition et au monde qui nous entoure. On apprend à bouger en douceur dans tous nos mouvements sur le tapis et dans nos vies, laisser s’exprimer notre créativité. On est heureux.



Fondé en 2008 par Tara Stiles, le Strala est partenaire de l’Alliance for a Healthier Generation. Aux Etats-Unis il est pratiqué dans 28 000 écoles à travers le pays. Le célèbre New York Times à surnommé Tara « Yoga Rebelle » et Jane Fonda l’a qualifiée de « coach la plus cool de tous les temps ». On a parlé du Strala dans la plupart des meilleures publications du monde entier dont le Times de NY, UK et Inde, Vogue…



Ce cours vous est humblement proposé par Hermine Prunier, guide de Strala Yoga formée et soutenue par Tara Stiles dans son ambition de partager ce passion pour cette discipline qui a changé sa vie pour le mieux. Et Somuchmore.


Quand ?

Horaires : YOGA STRALA

Dimanche 23 août 2015 Horaires : De 13:00 à 14:00
Quoi ?

YOGA STRALA : c'est quel genre d'événement ?

Spectacles - Opéra/Ballet
Spectacles Bellevilloise / Opéra/Ballet Bellevilloise / Spectacles Paris 75020 / Opéra/Ballet Paris 75020
Prix ?

Gratuit !

Bellevilloise

Adresse : Où ?

La Bellevilloise

19-21, Rue Boyer

Paris

75020

Ménilmontant

plan adresse YOGA STRALA

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