YOGA : PRANA MANDALA VINYASA avec SHIVA REA

Formation d'enseignant en immersion avec Shiva Rea du 3 au 6 juin 2022. Le mandala qui est votre corps est le meilleur mandala. - Gandharva Tantra Prana Mandala Vinyasa est une progression de namaskars et de séquences (vinyasas) de mandala de flux de prana pratiqués dans un flux circulaire pour l'intégration et l'incarnation du spectre complet. Mandala vient de la racine sanskrite "manda" qui signifie essence, plus "la" comme récipient ou contenant. Dans cette perspective du yoga, un mandala en tant que "récipient de l'essence" peut être notre cœur, notre corps, notre maison, notre communauté, notre corps terrestre, notre système solaire, s'étendant jusqu'à embrasser le mandala cosmique. Les bénéfices de cette pratique pour tous les niveaux sont à la fois intérieurs et extérieurs, comme un meilleur équilibre, une plus grande fluidité, des voies créatives, la joie de la force et du flux, une perspective globale. Les mandalas lunaires intègrent les racines du namaskar dans des formes de prosternation comme pratique rituelle menant à la méditation assise du mandala, au pranayama, au mudra et au mantra. Points forts : * Expérimentez l'évolution des Salutations au Soleil en Prana Mandala Namaskars. * Explorez la séquence d'une pratique de mandala solaire et lunaire dans un flux circulaire incarnant l'énergie du spectre complet. * Explorez la séquence de vagues Vinyasa du Prana Mandala solaire pour tous les niveaux. * Apprenez le Namaskar solaire Dancing Warrior Mandala pour tous les niveaux. * Explorez et incarnez un Prana Mandala Vinyasa lunaire. * Apprendre le Soma Mandala Namaskar lunaire pour tous les niveaux. * Apprenez à honorer l'énergie solaire-lunaire pour pratiquer les principes de l'alchimie du mouvement et de l'équilibre pour tous. * Apprendre les bases pour explorer le Prana Flow Mandala de 54 Namaskrars qui font partie de la formation Vinyasa Evolutionnaire de 500h. * Explorer les principes du mandala dans le yoga, les tantras et dans d'autres cultures. * Entrer en méditation par l'Atma Puja et la méditation Body Mandala pour incarner le cœur du mandala. Toutes les heures comptent pour les 200-500 heures de Samudra Global School of Living Yoga et la formation continue avec Yoga Alliance. Cahier d'exercices exclusif à la formation Venez comme vous êtes - que vous soyez novice en matière de vinyasa ou professeur de prana vinyasa. Prana Flow Le Prana Flow vous connecte à la force de guérison de la nature, aux éléments de votre propre corps et à leur pouvoir de guérison, d'équilibre, de transformation et de renouvellement. Chaque pratique suit l'un des cinq éléments, offrant une diversité créative au flux de votre journée. Chaque série est une immersion dans chaque élément par le biais de la méditation en mouvement, de l'ouverture du mudra vinyasa, du flux du prana, des namaskars des racines classiques à travers les éléments, de l'enchaînement créatif et intelligent des asanas, du flux respiratoire, de la conscience méditative, du mudra du corps et du relâchement extatique dans la relaxation totale. Shiva Rea, MA, est une professeure de Prana Vinyasa, une activiste et une innovatrice dans l'évolution du vinyasa yoga. Elle voyage de festivals et de conférences à grande échelle à des retraites intimes et non connectées. Elle a enseigné à des milliers de personnes comment intégrer le yoga dans leur mode de vie et est une présentatrice appréciée au Kripalu depuis plus de 15 ans. Fondatrice de Prana Vinyasa et de la Samudra Global School for Living Yoga, Shiva intègre les racines du vinyasa, du yoga, de l'ayurveda et du tantra dans des cours en ligne, des ateliers, des retraites et des formations créatifs et transformateurs de vie. Ses études dans la lignée de Krishnamacharya, le kalaripayattu de CVN Kalari, la danse du monde, les arts yogiques et le mouvement somatique infusent son approche du yoga vivant et de l'incarnation du flux. La formation aura lieu à La Bellevilloise 19-21 Rue Boyer, 75020 Paris (métro Ménilmontant) de 9h à 17h avec une pause déjeuner. Pour tous les niveaux. Vous pouvez annuler 30 jours avant le début de la formation. Après cette date, le prix du cours est dû au studio. Si la formation est annulée pour des raisons de restrictions COVID19, le montant de la formation vous sera remboursé. Informations & réservations : contact@yogavillageparis.com