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Atelier HypnoYoga : Passeport vers le sommeil

DATE :

LIEU : (Paris 75011)

HORAIRE : 15h-17h

TARIF : 40


ATTENTION : événement terminé !


C'est avec plaisir que nous vous présentons l’Atelier HypnoYoga du Dimanche 17 Novembre.

--- Pourquoi l'hypnose et le yoga ? ---

Parce que ces deux pratiques ont un même objectif commun : la santé, qu’elle soit physique ou psychologique. Ensuite, parce qu'elles se complètent et s'enrichissent mutuellement. Entre les somatisations et l’effet placebo, on constate comment l’esprit influence le corps… et le corps l'esprit !

Lorsqu'on ajoute le mouvement et la dynamique du yoga aux effets thérapeutiques de l’hypnose, de nouvelles perspectives peuvent s'ouvrir.

Certains y trouveront peut-être un moyen d’approfondir leur pratique, et d'autres seront simplement curieux d'en découvrir davantage sur leurs inconscients, ou de simplement faire quelque chose qui leur fait du bien.

Nous avons donc à coeur de vous proposer une expérience où corps et esprit peuvent se réunir harmonieusement.

--- Le thème ---

Il est évident que dormir est aussi important que manger ou respirer pour rester en bonne santé, alors pourquoi avons-nous tendance à négliger nos nuits ?
Entre la nécessité d’être productif au travail, celle de « réussir » tout autant dans notre vie personnelle et de multiplier les loisirs, quelle place reste-t-il pour le repos ? Lorsque nous négligeons la qualité de notre sommeil, nous nous exposons davantage aux maladies, à manger plus et mal ou à affaiblir notre mémoire…

Durant cet atelier de deux heures, nous naviguerons entre conscient et inconscient, corps et esprit, activité et repos, éveil et rêves; et nous vous accompagnerons pour retrouver autant que possible le chemin d'un sommeil plus naturel et qualitatif. Alors, que vous ayez des problèmes d'endormissement, de réveils nocturnes, que la qualité de votre sommeil ne soit pas suffisante, ou que vous soyez simplement curieux d'essayer quelque chose qui vous fait du bien, rejoignez l'expérience.


--- Pour quel public ? ---

Aucunes conditions particulières d'âge, de niveau ou de connaissances, vous êtes tous les bienvenus.

--- Déroulement de l’atelier ---

Durant ces deux heures nous allons associer des exercices de respiration et des postures de yoga, accompagnés par l’hypnose.

1. Présentation de l’atelier
2. Premiers pas vers l’hypnose
3. Respiration et songe à deux voix
4. Corps en mouvement avec un flow vinyasa (yoga dynamique)
5. Corps au repos, esprit en mouvement
6. Hypnose de groupe
7. Échanges et partages

Venez avec des vêtements confortables, votre sourire et nous nous chargeons du reste.

--- Info pratiques ---

-> Date : 17 Novembre de 15h00-17h00.
Merci d’arriver 10 minutes avant le début de l’atelier.

-> RDV au : Studio Chaps, 3 rue Pierre Levée 75011 Paris (Métro Parmentier ou République)

-> Prix de l’atelier
// Tarif normal : 40 euros
// Tarif étudiant et personnes sans emplois (sur justificatif) : 30 euros
// Annulations : pas de remboursement possible. Si l'annulation survient avec un minimum de 48h avant l'évènement, nous reporterons votre inscription à un prochain atelier.
// Billetterie en ligne : https://www.billetweb.fr/atelier-hypnoyoga-passeport-vers-le-sommeil

-> Le nombre de places est limité.

-> Vidéo de présentation sur youtube : https://youtu.be/TBcEJ3H5Wpc

--- Ressources / Pour aller plus loin ---
-> Retrouvez un article sur le sommeil et l'hypnose ici : https://grainesdhypnose.com/blog-hypnose/hypnose-pour-dormir/
-> Retrouvez une séance gratuite sur youtube à écouter pour s'endormir facilement : https://www.youtube.com/watch?v=QCf9zLzeNJc



Et d'ici là, nous sommes à votre disposition pour toutes questions.
Merci et à bientôt !

Adil et Sothiya,

Adil Sermouh, hypnothérapeute certifié
https://grainesdhypnose.com

Sothiya, professeure de yoga certifiée
www.sothyyogini.com


Quand ?

Horaires : Atelier HypnoYoga : Passeport vers le sommeil

Dimanche 17 novembre 2019 Horaires : 15h-17h
Quoi ?

Atelier HypnoYoga : Passeport vers le sommeil : c'est quel genre d'événement ?

Divers - Sortez ! - Sports
Divers Chaps / Sortez ! Chaps / Divers Paris 75011 / Sortez ! Paris 75011

Prix ?

Tarif : 40

Adresse : Où ?

Chaps

3 rue de la pierre levée

Paris

75011

plan adresse Atelier HypnoYoga : Passeport vers le sommeil

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